{"id":23161,"date":"2026-01-26T09:29:28","date_gmt":"2026-01-26T14:29:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.able2.org\/?p=23161"},"modified":"2026-01-26T09:29:30","modified_gmt":"2026-01-26T14:29:30","slug":"les-lundis-apres-midi-avec-rebecca-pourquoi-la-presence-est-importante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.able2.org\/fr\/les-lundis-apres-midi-avec-rebecca-pourquoi-la-presence-est-importante\/","title":{"rendered":"Les lundis apr\u00e8s-midi avec Rebecca \u2013 Pourquoi la pr\u00e9sence est importante"},"content":{"rendered":"\n

Rebecca travaille \u00e0 distance comme chef de projet pour une association et se d\u00e9crit comme une casani\u00e8re. Mais depuis qu’elle a rejoint le programme de jumelage d’ABLE2, ses lundis apr\u00e8s-midi sont devenus un moment qu’elle ch\u00e9rirait pour rien au monde.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque Rebecca a commenc\u00e9 \u00e0 chercher une opportunit\u00e9 de b\u00e9n\u00e9volat, elle ne savait pas vraiment ce qu’elle pouvait apporter. Beaucoup d’offres exigeaient des comp\u00e9tences trop sp\u00e9cifiques ou trop techniques. C’est alors qu’elle a d\u00e9couvert le programme de jumelage d’ABLE2.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab Ce qui m\u2019a le plus marqu\u00e9e, c\u2019est que tout ce que j\u2019avais \u00e0 offrir, c\u2019\u00e9tait mon temps. Juste ma pr\u00e9sence \u00bb,<\/em><\/strong> se souvient Rebecca.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Apr\u00e8s avoir postul\u00e9 via B\u00e9n\u00e9voles Ottawa, Rebecca a entam\u00e9 le processus d’int\u00e9gration d’ABLE2. Elle admet que cela lui a paru intimidant au d\u00e9part, mais elle a vite compris l’importance de cette d\u00e9marche. \u00ab ABLE2 prend le jumelage tr\u00e8s au s\u00e9rieux \u00bb, se souvient-elle. \u00ab Ils tiennent vraiment \u00e0 ce que le programme soit durable et b\u00e9n\u00e9fique pour tous. \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Rebecca a rencontr\u00e9 son \u00e2me s\u0153ur \u00e0 la fin du printemps 2025, et au fil des mois, leur lien s’est d\u00e9velopp\u00e9 naturellement. D\u00e9sormais, elles ont trouv\u00e9 leur rythme. Tous les lundis apr\u00e8s-midi, elles se retrouvent au m\u00eame restaurant de shawarma du quartier o\u00f9 l’amie de Rebecca a ses habitudes. Autour des effluves de viande grill\u00e9e, elles discutent, rient ensemble et appr\u00e9cient simplement leur compagnie. Apr\u00e8s quelques mois, Rebecca a \u00e9t\u00e9 invit\u00e9e chez son amie. Pour elle, c’\u00e9tait une \u00e9tape importante qui t\u00e9moignait d’une confiance et d’un confort croissants dans leur amiti\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Depuis, leur temps pass\u00e9 ensemble s’est enrichi de petites attentions pr\u00e9cieuses. Elles \u00e9coutent toutes sortes de musique, aident ensemble \u00e0 d\u00e9sencombrer la maison de son amie, ou partagent leurs joies et leurs peines. Rebecca d\u00e9crit ces moments comme simples mais profond\u00e9ment ressour\u00e7ants.<\/p>\n\n\n\n

Au d\u00e9but, Rebecca s’inqui\u00e9tait de ne pas en faire assez comme alli\u00e9e, que les conversations ne soient pas toujours fluides, ou que les sorties ne soient pas assez productives. Mais son amie a doucement chang\u00e9 son point de vue. \u00ab Parfois, elle me dit simplement : \u201cJe suis si contente de te voir aujourd’hui.\u201d C’est l\u00e0 que j’ai compris qu’\u00eatre un alli\u00e9 n’a rien de compliqu\u00e9. Il suffit d’\u00eatre pr\u00e9sent. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Quelques mois apr\u00e8s le d\u00e9but de leur jumelage, Rebecca et son amie ont d\u00e9couvert que leurs anniversaires \u00e9taient \u00e0 quelques jours d’intervalle. Alors, le jour J, elles ont d\u00e9cid\u00e9 de le f\u00eater ensemble. \u00ab Je lui ai apport\u00e9 un repas qu’elle n’aurait pas pu se permettre en temps normal, car elle ne s’\u00e9loigne jamais de chez elle. Et les gars du restaurant de shawarma lui ont fait la surprise d’un g\u00e2teau d’anniversaire. C’\u00e9tait un moment tellement joyeux, simplement partager un anniversaire avec une amie. \u00bb<\/em> Rebecca confie que c’est l’un des moments les plus m\u00e9morables qu’elles aient v\u00e9cus ensemble depuis le d\u00e9but de leur jumelage.<\/p>\n\n\n\n

Ce qui surprend le plus Rebecca, ce n\u2019est pas seulement l\u2019impact qu\u2019elle a eu, mais ce qu\u2019elle a re\u00e7u en retour.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab J\u2019aime avoir une activit\u00e9 qui me permet de sortir r\u00e9guli\u00e8rement de chez moi \u00bb,<\/em><\/strong> confie Rebecca. \u00ab J\u2019ai nou\u00e9 une v\u00e9ritable amiti\u00e9 avec une personne que j\u2019avais probablement d\u00e9j\u00e0 crois\u00e9e, mais que je n\u2019aurais jamais rencontr\u00e9e sans ABLE2. \u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Pour Rebecca, \u00eatre une alli\u00e9e signifie \u00eatre une personne sur laquelle son amie peut compter. Quelqu’un qu’elle peut appeler lorsqu’elle est angoiss\u00e9e. Quelqu’un \u00e0 qui parler en cas de mauvais temps.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0C\u2019est un honneur pour elle de faire partie de ses personnes de confiance\u00a0\u00bb,<\/em> dit Rebecca. \u00ab\u00a0Et honn\u00eatement, c\u2019est r\u00e9ciproque. Je lui ai aussi parl\u00e9 de mes propres probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. C\u2019est mutuel.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Rebecca appr\u00e9cie \u00e9galement le soutien continu de l\u2019\u00e9quipe du programme de jumelage d\u2019ABLE2.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00ab Les travailleurs sociaux sont tr\u00e8s pr\u00e9sents. Azra a \u00e9t\u00e9 formidable. C\u2019est rassurant de pouvoir en parler et de savoir qu\u2019on peut compter sur du soutien. Lenka, qui s\u2019est occup\u00e9e de mon int\u00e9gration, \u00e9tait super aussi. On arrive au programme en sachant qu\u2019on n\u2019est jamais seul. \u00bb<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Pour celles et ceux qui h\u00e9sitent \u00e0 faire du b\u00e9n\u00e9volat, Rebecca offre un conseil rassurant\u00a0: \u00ab\u00a0Assurez-vous d\u2019\u00eatre pr\u00eat\u00b7e \u00e0 vous engager, mais sachez qu\u2019une fois engag\u00e9\u00b7e, cela ne vous semblera plus une obligation. Ce sera quelque chose pour lequel vous aurez envie de consacrer du temps.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Elle ajoute : \u00ab Ne vous mettez pas la pression quant \u00e0 ce que le Match doit \u00eatre. Laissez-le se d\u00e9velopper naturellement. Il vous suffit d’\u00eatre pr\u00e9sent. \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Le changement le plus important pour Rebecca a peut-\u00eatre \u00e9t\u00e9 son point de vue sur le handicap.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Ce n\u2019est pas aussi intimidant qu\u2019on le pense. On se rend vite compte qu\u2019on a beaucoup plus de points communs qu\u2019on ne l\u2019imagine \u00bb,<\/em> confie-t-elle.<\/p>\n\n\n\n

Le lundi apr\u00e8s-midi, Rebecca prouve que le changement significatif ne provient pas d’actions extraordinaires, mais du fait d’\u00eatre pr\u00e9sent, constant et ouvert \u00e0 la connexion.<\/p>\n\n\n\n

Et parfois, il suffit d’\u00eatre pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Plus de quatre-vingts personnes en situation de handicap attendent encore des alli\u00e9s comme Rebecca. Si vous pouvez donner quelques heures par mois, vous aussi pouvez faire la diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n

Pour en savoir plus sur le b\u00e9n\u00e9volat avec le programme de jumelage, cliquez ici.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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